Verder bieden methylsulfonylmethaan supplementen ook wel afgekort als MSM suppplementen een goede ondersteuning aan de gewrichten naast de dagelijkse voeding. Deze stof komt van character uit bijvoorbeeld groente en fruit.Gebrek aan slaap kan ook leiden tot slecht herstel, omdat ons lichaam tijdens het slapen hormonen aanmaakt die voedingsstoffen o

MSM bestaat uit meerdere zwavelverbindingen en wordt regelmatig gebruikt in de sportwereld om te helpen bij het herstellen van blessures of spierpijn.De meeste mensen kennen dit stofje als wierook. Het is afkomstig van de hars van een Indiase boomsoort en het wordt al eeuwen gebruikt als natuurlijk products tegen pijn en ontstekingen. De zuren in d